R.nets質感手縫花蕾絲純棉上衣組(20)(S) 5059594
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R.nets質感手縫花蕾絲純棉上衣組(20)(S)
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商品組合:
上衣x3
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引用自momo購物
匯流新聞網 林風/台北報導
從口臭就能判斷一個人大便是否順暢!養生專家白雁分享:「一位70幾歲的老校長,第一次跟他碰面,聞到嚴重的口臭。就問他是不是有便秘?」老校長告訴白雁,一個月上廁所一次,要用10顆通便劑才有辦法排便。深入了解後,原來他50歲時腰椎錯位,傷到大腸俞而造成大便不順口臭。後來到白雁氣功學習一段時間,有一天早上練氣功時,他聽到腰部咔咔兩聲,從此大便就順暢了。
大腸經受損,大便不淨、口臭難聞
▲圖為白雁老師
跟著這樣做,增進腸胃蠕動並解除難聞口氣
除了可練氣功提升腸胃健康,也要調整生活型態及飲食內容:
(1) 大便裡25%是膳食纖維,所以多攝取蔬菜等富含纖維質的食物,多喝開水並養成固定的作息。
(2) 全穀類食物、新鮮水果與蔬菜可強化腸胃蠕動,減少罹患口臭的機會,或者可多吃蘋果、橘子與芹菜等,也能幫助清潔牙齒、分散口腔細菌、刺激唾液的產生,都能保持口氣清新。
(3) 如有脹氣或腸胃不舒服,導致大便困難,甚至排氣味道很臭,也可能是腸胃道蠕動不順造成,可選擇補充益生菌來幫助調整。
(4) 盡量避免食用香料或有強烈氣味的食物,如洋蔥、大蒜、牛肉、臘腸及魚類等,也可適度消解胃脹氣所導致的口臭。
(5) 大便裡75%是水,喝水喝不夠鐵定便秘,請每天至少喝水1000cc以上。
*白雁長年提供2小時免費氣功教學,讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222
※「順氣功」小功法
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宰相不能說的秘密,痔瘡竟害得張居正一病不起?
痔瘡就是地道不通,尤其便祕、長期腹瀉,或是懷孕晚期的孕婦,由於肛門長期用力不當,或是腹壓增加,使血液回流變差,形成「靜脈團」,就會生出痔瘡。
照片來源:白雁氣功提供
請允許我,前世的五百次回眸,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
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